Записи с меткой моржевание

Порфирий Иванов система закаливания

Порфирий Иванов: система закаливания

0

Учение Порфирия Иванова невелико по объёму печатного текста, и вы его можете прочитать здесь. Я лишь приведу некоторые тезисы, высказанные великим человеком. Система закаливания по Иванову – это не набор действий, а философия, другой образ мыслей.

Ошибочно думать, что Порфирий Иванов учил нас только обливаться холодной водой и ходить босиком. Его учение предполагает, прежде всего, жить в любви с Открыть полную запись >

Зимние купания в проруби

Зимние купания в проруби

0

Продолжаем мою историю закаливания. Я уже рассказал, как я начинал принимать холодный душ, теперь поведаю, что я делал дальше, чтобы укрепить свой иммунитет.

Холодная вода – это не просто здоровье. Это колоссальный прилив бодрости, счастья. Я не пью спиртного. Чтобы быть расслабленным в наш век офисно-компьютерной трескотни, мне нужно более щадящее средство: я выбираю дружбу с холодной Открыть полную запись >

Вверх